Nejlepší očistou pro tělo je dodržování zdravého životního stylu, tedy dostatek pohybu a kvalitního spánku a pravidelná a zdravá strava. Chcete-li se pročistit, určitě dopřejte svému tělu dostatek ovoce a zeleniny, které vám dodá energii a dobrý pocit. Svůj jídelníček celkově odlehčete a nebojte se na něj zařadit také konopí, které je zdrojem všech pro tělo potřebných látek.
Konopné semínko, které u nás můžete legálně sehnat, pochází z konopí s obsahem THC pod 0,3 %, takže se jej rozhodně nemusíte obávat. Ba naopak, jeho účinky jsou totiž velmi příznivé. Mimo jiné je zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin a esenciálních mastných kyselin. „Dodává tělu spoustu důležitých minerálů a vitaminů. Je to v podstatě komplexní zdroj všech potřebných látek pro zdravé fungování lidského organismu,“ doporučuje Jiří Stabla, odborník na konopí, zakladatel Konopných lékáren.
Konopné semínko se využívá hlavně ve studené kuchyni, protože v něm tak zůstanou zachovány všechny důležité látky, které by se zahříváním mohly vytratit. Dají se také orestovat, ale pouze velmi krátce. Nejjednodušší je pořídit si jej v loupané podobě, která je pro tělo lépe stravitelná. Konzumovat jej můžete samostatně po lžíci nebo jej přidat kamkoliv vás napadne. Hodí se do nejrůznějších salátů, omáček nebo jogurtů. Jídlu dodá příjemnou oříškovou chuť a vám tolik potřebnou energii.
Konopný olej
Konopný olej se považuje za jeden z nejcennějších rostlinných olejů, a to zejména díky obsahu nenasycených mastných kyselin omega 3 a 6, které jsou zde zastoupeny v ideální rovnováze. „Olej se lisuje z konopného semínka, a také on se hodí převážně pro studenou kuchyni. Může se přidávat do salátů, zálivek, nepečených dezertů nebo dětem do přesnídávek,“ vyjmenovává Jiří Stabla z Konopných lékáren.
CBD
Důležitou látkou v konopí je cannabidiol neboli CBD, který má na lidské tělo blahodárné účinky. Je obsažen v zelených částech rostliny, proto se při výběru konopných produktů zajímejte o to, zda je v nich obsažen extrakt právě z těchto částí. V současnosti jsou k dostání různé oleje k vnitřnímu užití s obsahem CBD, s tím, že CBD při vnitřním užití působí pozitivně mimo jiné při nejrůznějších psychických onemocněních, jako jsou deprese či úzkosti, odbourat může také stres. „Dobrá nálada a je základním kamenem úspěšné detoxikace organismu,“ míní Jiří Stabla. CBD naleznete také v přípravcích pro vnější užití, jako jsou tělové oleje nebo masti.
